ジョギング、ウォーキング、ハイキング

バロック庭園、活気ある水辺の遊歩道、昔の小路やぶどう畑の丘陵があるウィーンは、アウトドアスポーツにはまたとない場所です。ウィーンの公共交通機関はその迅速容易な出発点。ウィーンの街は、西の牧歌的なウィーンの森から東の自然そのままのローバウまで、さまざまな特色をもったジョギングやハイキングのルートが貫いています。

街路樹の美しい並木道

プラーターは街の中心部にとても近く、ウィーンの人々が好むジョギングエリアです。とりわけ夏には、河畔林の木陰や長さ4 kmのマロニエ茂るプラーターアレーが日差しから守ってくれます。ここでは独りきりではありません。一年中いつでもジョギングやサイクリング、乗馬する人々が見られます。並木道だけでもの足りなければ、アウガルテン庭園へ。枝分かれした小径がたくさんあり、きっとお気に入りのルートが見つかります。

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Laufen am Wasser

Die beste Motivation bietet das Laufen entlang des Wassers. Auf der 21 km langen Donauinsel finden Ausdauerläufer flache asphaltierte Strecken für höheres Tempo. Joggt man die Promenade des Donaukanals entlang, geht es zwar nur geradeaus, dafür sieht man schon mal das eine oder andere Schiff vorbeiziehen. Und an der Alten Donau springt man bei Bedarf einfach ins kühle Nass. Laufen ist sogar nachts möglich, denn die Strecken sind durchgehend beleuchtet.

Gute Aussichten

Noch nie war Sightseeing so sportlich: Beeindruckende Bauwerke entlang der Wiener Ringstraße animieren dazu, einfach weiter zu laufen und die Zeit verfliegen zu lassen.

Das Arsenal und das Obere Belvedere lassen sich besonders gut in einer Route verbinden, trennen sie doch nur rund 1,5 km. Ein besonderer Tipp ist der botanische Garten im Sommer, denn wo sonst läuft man in Wien durch einen Bambushain?

Was Laufen mit Aussicht bedeutet, erfahren Jogger in Schönbrunn. Auf der Gloriette lässt einen der Ausblick über Wien die Anstrengung sofort vergessen. Einen Rückblick auf Wiens Geschichte erwartet Sportler im Türkenschanzpark: Denkmäler und Brunnenanlagen erinnern hier an vergangene Zeiten.

Das Wiener Stadtgebiet hält noch einiges bereit: Bergab, bergauf geht es durch die Wiener Weinberge, wo der ausgezeichnete Wiener Wein wächst. Vom Frühjahr bis in den Spätherbst kann man diesen gleich bei einer wohlverdienten Pause bei einem echten Wiener Heurigen verkosten.

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Abwechslung gesucht

Fitness-Hungrige, die sich nach etwas abgelegeneren Routen sehnen, kommen in Wien an besonderen Orten auf ihre Kosten. Der Laaer Wald mit dem angrenzenden Böhmischen Prater ist ein wahrer Geheimtipp. In aller Stille läuft man auf dem Friedhof der Namenlosen, dem St. Marxer Friedhof oder dem Wiener Zentralfriedhof, wo es sogar zwei gekennzeichnete Laufstrecken gibt.

Nach Plan laufen

Vom Prater bis zur Alten Donau findet man vielerorts speziell beschilderte Routen. Am jeweiligen Ausgangs- bzw. Endpunkt der Strecke finden sich "Running Checkpoints" mit Angaben zu Länge, Verlauf und Eigenheiten der jeweiligen Strecke sowie nützliche Lauftipps. Information über die Routen finden Sie auf ### EXTERN ### www.wienläuft.at.

• Sightseeing im Laufen
• ### EXTERN ### www.runmap.net
• ### EXTERN ### Frauenlauftreffs in Wien: kostenlos, ganzjährig, bei jedem Wetter und ohne Anmeldung

Lauf-Events

• ### EXTERN ### Vienna City Marathon: mehr als 40.000 Teilnehmer und 300.000 Zuschauer kommen jährlich im Frühjahr zum Mega-Event nach Wien. Mehr Informationen
• ### EXTERN ### Laufen hilft - Österreichs Laufopening:- Spendenlauf im März
• ### EXTERN ### Wiener Halbmarathon: im April
• ### EXTERN ### Loverun: im April
• ### EXTERN ### Österreichischer Frauenlauf:: Lauf von Frauen für Frauen. ### LANG=DE ### Mehr Informationen
• ### EXTERN ### Wings for Life World Run: Spendenlauf für die Rückenmarksforschung. ### LANG=DE ### Mehr Informationen
• ### EXTERN ### Ich helfe laufend: Spendenlauf für Kinder im Frühjahr
• ### EXTERN ### X-Cross Run: Hindernisparcours im Juni in der Krieau und im Prater
• ### EXTERN ### Pride Run Vienna: "Run for Acceptance" im Juni
• ### EXTERN ### Vienna City Gallery Walk: - ein Galerierundgang im September
• ### EXTERN ### Vienna Night Run: im September/Oktober
• ### EXTERN ### Sie+Er Lauf: im November
• ### EXTERN ### Silvesterlauf: 31. Dezember