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© WienTourismus, Paul Bauer

Sightseeing a ritmo di corsa

City Workout Run

Combinare la forza e la resistenza, e per di più nel centro di Vienna? Alla Workout Run di Tristyle si allena sia la resistenza che la forza, senza bisogno di equipaggiamento aggiuntivo. L'evento è adatto anche a chi è alle prime armi, dato che le fasi di resistenza si possono affrontare sia correndo che camminando.

Info e iscrizioni

Tristyle Elisabeth Niedereder

Türkenstraße 13
1090 Vienna

Vienna SightRunning

Il team del Vienna SightRunning offre per i suoi tour podistici quattro diversi percorsi attraverso la città. Si può scegliere di correre attraverso il centro storico (percorso classico e ampliato), dal fiume Wien fino all’Isola del Danubio e, come ultima variante: una corsa lungo il Danubio nel borgo di Kahlenberg. Per i gruppi vengono organizzati anche tour individuali.

A richiesta vengono registrate e analizzate frequenza cardiaca e velocità di corsa e forniti consigli per l'allenamento. Il team è composto esclusivamente da esperti di scienza dello sport. I tour sono disponibili in tedesco e inglese.

runandsee

Tour podistici tra i monumenti più belli di Vienna sono programmati anche da runandsee. Attualmente sono previsti dieci itinerari diversi, tra cui il classico "Il Ring", ma anche alcuni percorsi originali come il Melange-Route, sulle tracce della cultura dei caffè viennesi, o uno ShopRun per gettare un occhio "alla moda più trendy". Naturalmente è possibile organizzare anche tour del tutto personalizzati.

A passo di corsa, le guide vi fanno scoprire Vienna in tutti i suoi aspetti diversi, in modo sempre divertente, raccontandovi qui e là qualche aneddoto sulla storia della città. In varie lingue (tedesco, inglese, italiano, francese, giapponese). Il programma e la velocità di corsa vengono adattate ai desideri e alla preparazione fisica dei singoli partecipanti. Prenotazioni singole o in piccoli gruppi (se il numero supera le 4 persone è necessario prendere accordi).

Ruth Riehle - run and see

Böcklinstraße 4/9
1020 Wien
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